Torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi - ilaçlar, fizyoterapi ve jimnastik

Modern insanlar için, sadece yaşlılarda teşhis edilmeyen kas-iskelet sisteminin en sık görülen hastalıklarından biri osteokondrozdur. Esas olarak, özellikle yürürken sürekli yüksek yük taşıyan bel bölgesini ve ofis çalışanlarını ve öğrencileri etkileyen servikal bölgeyi etkiler. Torasik bölge daha az etkilenir, ancak aynı zamanda dikkatli bir dikkat ve tedavinin zamanında başlatılmasını gerektirir.

Torasik omurganın osteokondrozu nedir

Eklemlerde ve bağlarda ikincil reaktif ve telafi edici değişikliklerin yavaş yavaş geliştiği arka planda, intervertebral disklerde meydana gelen birincil dejeneratif süreç (yıkım, orijinal fonksiyonların kaybı) - resmi tıpta “omurganın osteokondrozu” tanısı bu şekilde anlaşılmaktadır. Hastalık polifaktöriyeldir (multifaktoriyel), ilk önce intervertebral diski (bir çift bitişik omurun gövdeleri arasında fibrokartilajinöz doku oluşumu) ve daha sonra:

• omurganın diğer kısımları;
• tüm kas-iskelet sistemi;
• sinir sistemi.

Göğüs bölgesinin yapısal özellikleri nedeniyle hastalığın belirtileri kalp ve solunum sistemi hastalıklarının klinik tablosuna benzer. Torasik omurganın osteokondrozu nedeniyle şiddetli ağrı 2. aşamada ortaya çıkar, fiziksel eforla yoğunlaşır ve sırtı her zaman net bir şekilde göstermez. Hastalığın her derecesi için semptomların listesi:

1. Etkilenen bölgede veya soldaki göğüs bölgesinde kalp ağrısına benzer ağrı: sürekli veya vurucu. Konvülsif kas kasılmaları.
2. Omuz bıçaklarının altındaki bölgede keskin ağrı, göğüste baskı hissinin yanı sıra kaburgalar arasında da ortaya çıkabilir (interkostal sinirler etkilenir). Nefes alırken, dönerken, vücudu bükerken yoğunlaşma eğilimindedir. Uzun süre rahatsız edici bir pozisyonu sürdürürken rahatsızlığa eklendi.
3. Sinir köklerinin hasar görmesi (sıkışması) nedeniyle üst göğüs, karın, alt ekstremite hassasiyeti, "tüylerim diken diken" görünümü ile ilgili sorunlar. İntervertebral fıtık gelişimi, kifoz veya skolyoz nedeniyle hareket kabiliyetinin kısıtlanması.
4. Hipoksi, pulmoner tıkanıklık, solunum sisteminin diğer fonksiyon bozuklukları. Fibrozisin gelişimi, dejeneratif-distrofik süreçlerin omurgayı çevreleyen yapılara geçişi. Remisyonun klinik tablosu (zayıflama).

Torasik bölgede sürekli ağrı, 2. derece osteokondroz ile ortaya çıkar; bu, fibröz halkada çatlakların ortaya çıktığını ve nükleus pulposusun depresyonunu gösterir, bu da fibröz dokunun yırtılmasına ve intervertebral fıtık oluşumuna yol açabilir. Osteokondroz belirtilerinin klinik tablosunda, kompresyon sendromuna ek olarak (omurilik köklerinin kompresyonundan), refleks semptomları ortaya çıkar:

• kas tonik (hipoksiye ve şiddetli ağrıya yol açan kas spazmları);
• nöro-distrofik (spazmlı kaslar tarafından periferik sinirlerin sürekli tahrişinin arka planına karşı, parestezi meydana gelir: uyuşukluk hissi, “tüylerim diken diken olur”, kulaklarda çınlama, belirli vücut pozisyonlarını alırken yoğunlaşır);
• bitkisel-vasküler (baş ağrısı, baş dönmesi, iç organların işleyişinde bozulma ve beyne kan temini ile kendini gösteren kaslar tarafından kan damarlarının spazmı).

Torasik omurganın osteokondrozu nasıl tedavi edilir

Uzmanların çoğu, bu hastalığın dik duruşla ve "omurganın çalışma koşullarıyla" yakından ilişkili olduğu, dolayısıyla insanlar için kısmen doğal olduğu ve öncelikle gelişim faktörlerinin sayısının en aza indirilmesini gerektirdiği konusunda hemfikir. Bunlar şunları içerir:

• fiziksel hareketsizlik (hareketsiz veya hareketsiz yaşam tarzı);
• duruş bozuklukları;
• aşırı fiziksel aktivite, ağır kaldırma;
• sinir gerginliği, stres;
• hamilelik sırasında yüksek topuklu ayakkabılar, düz ayaklar giyilmesi nedeniyle omurgada artan yük;
• kambur durma alışkanlığı.

Torasik omurganın osteokondrozunun tedavisi yukarıdaki noktaların hepsinden kurtulmayı içerir: bu, hastanın durumunu hafifletecektir. Ayrıca hipotermiden kaçınmak ve rahatsız edici bir pozisyonu uzun süre sürdürmemek de önemlidir. Çok önemli bir nüans, fiziksel aktivite konusudur: Osteokondrozlu bir kişinin programına terapötik egzersizler dahil edilmelidir, ancak ilk aşamada bir doktor gözetiminde olmalıdır. Ek olarak, tedavi rejimi şunları içerir:

• manuel terapi (özellikle eğrilik varlığında, kan akışının sıkışması durumunda, eğer hastalık yaralanmadan kaynaklanıyorsa);
• masaj kursları;
• yüzme;
• fizyoterapi;
• akupunktur;
• Lokal ve sistemik ilaç etkileri.

Osteokondroz için tek bir tedavi rejimi yoktur. Bazı durumlarda yatakta doğru pozisyonu almak, diyeti ayarlamak bile önemlidir ve komplikasyonlarla (spina bifida, hemanjiyom) desteklenen 4. derece torasik osteokondroz ile cerrahi müdahale gerekebilir. Hastanın şikayetleri ve uygulanan teşhis prosedürlerine göre doğru bir tedavi rejimi oluşturulur.

evde

Teşhis çalışmalarının sonuçlarını aldıktan sonra (X-ışınları özellikle önemlidir), doktor en uygun konservatif tedavi rejimini seçer. Tüm işlemler hastanede yapılır (fizyoterapi, masaj, akupunktur) ve evde aşağıdakiler gereklidir:

• Ağrıyı hafifletmek için lokal anestezikler ve analjezikler kullanın.
• Kıkırdak dokusunun bileşimini iyileştiren ürünler alın. Bazı doktorlar torasik bölgenin (B grubu) osteokondrozu için ek vitamin almayı önermektedir.
• Günlük terapötik egzersizler yapın.
• Diyetinize dikkat edin.

İlaç tedavisi

Hem remisyon hem de alevlenme dönemlerinde lokal ve sistemik ilaç kullanımı gereklidir. Torasik omurganın osteokondrozu için ilaç tedavisi, semptomların ortadan kaldırılmasını ve dejeneratif sürecin etkilenmesini içerir:

• Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), analjezikler, ağrı kesiciler - iltihabı ve ağrıyı hafifletmek için. Merhemler, kremler, tabletler kullanılır.
• Kas gevşeticiler ve antispazmodikler - kas veya damar spazmını hafifletir.
• Kondroprotektörler - glukozamin veya kondroitin preparatları, kıkırdak dokusunu onarır.

Özellikle uzun süreli tedavi için herhangi bir grubun ilaçlarının seçimi bir doktorla birlikte yapılmalıdır. Bir uzman ayrıca size ne kadar kullanacağınızı ve kursu tekrarlamanız gerekip gerekmediğini de söyleyecektir.

Gıda

Diyetin düzeltilmesi aynı zamanda kemik, kıkırdak ve kas dokuları için de önemli bir destek sağlayacaktır: tuzu, şekeri (miktarı en aza indirin) ve gazlı içecekleri çıkarın. Baharatları, baharatlı ve yağlı yiyecekleri aşırı kullanmamanız, kilonuzu dikkatle izlemeniz, fazla yememeniz ve su dengenizi izlemeniz önerilir. Sert kahve, alkol ve kızarmış yiyecekler yasaktır. Diyet şunları yapmalıdır:

• protein ürünlerine (süt, yağsız et ve balık, süzme peynir) dayalı olmalıdır;
• kondroitin kaynaklarına sahip olun (jöle, et jölesi, jöleli et);
• haşlanmış veya pişmiş yemeklerden oluşur;
• Yeterli miktarda taze sebze ve tahıl ile karakterize edilir.

Egzersizler

Torasik osteokondrozun tedavisi, intervertebral eklemlerin ve kostovertebral eklemlerin hareketliliğini arttırmayı amaçlayan bir egzersiz terapisi kompleksinin düzenli olarak uygulanmasını gerektirir. Görevleri arasında ağrının azaltılması, omurganın sertliği, kas korsesinin güçlendirilmesi ve akciğer ventilasyonunun iyileştirilmesi yer alır. Basit ev egzersizleri:

• Bir sandalyeye oturun, nefes alırken ellerinizi başınızın arkasına koyun. Nefes verirken geriye doğru eğilin ve kürek kemiklerinizi sandalyenin arkasına yaslayın. Yeni bir nefesle başlangıç pozisyonuna dönün. Bu adımları 5 kez gerçekleştirin.
• Dört ayak üzerinde durun, nefes verin ve sırtınızı bükün. Eşit nefes alarak 5'e kadar sayın ve başlangıç pozisyonuna dönün. 10 kez tekrarlayın.
• Karnınızın üstüne yatın, nefes verin, bacaklarınızı kaldırın ve göğsünüzü yerden kaldırın, sırtınızı bükün. Eller vücut boyunca. 5'e kadar sayın, aşağı inin. Egzersizi 10 kez gerçekleştirin.

Masaj

Masaj yoluyla kas lifleri ve bağlar üzerindeki dolaylı ve refleks etki, omurganın tüm bölümleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, ağrının hafifletilmesine, lenf akışının, kan dolaşımının ve kas tonusunun iyileştirilmesine yardımcı olur. Masaj, hastalığın subakut veya kronik evresinde reçete edilir, teknik hastanın durumuna ve ek hastalıkların varlığına göre seçilir. Klasik şema:

1. Hasta yüz üstü yatarken yatay bir pozisyon alır. Göğüs bölgesini aşağıdan yukarıya doğru hafifçe vurun (kürek kemiğinin alt kenarından boyna kadar) Süre - 1 dakika.
2. Üst bölge (kürek kemikleri) sıkma ve yoğurma hareketleriyle (bir dakika daha) işlenir.
3. Omuz kuşaklarında (trapezius kasları) okşayarak (8 tekrar), sıkarak ve sürterek (her biri 5 kez) gerçekleştirilir.
4. Boyun bir dakika boyunca okşanır ve belirtilen sırayla (1-2 adım) tekrar göğüs bölgesine hareket ettirilir.
5. Oksipital kemikten aşağıya doğru omurga ovulur (ona paralel, yakın aralıklı çizgiler). Etap süresi 1 dakikadır.
6. Daha sonra omurgaya vuruşlar yapılır, yoğurma hareketleri yapılır ve tekrar vuruşlar yapılır (2-3 dakika daha).

Göğüs, boyun ve omurganın masajı her zaman okşayarak (yatıştırıcı) hareketlerle sona erer. Önerilen teknik sırası: sıkma, sürtünme, okşama. Hastanın ağrısı onu pek rahatsız etmiyorsa yoğurma hareketlerinin sayısı artırılabilir, rahatlatıcı hareketlerin süresi azaltılabilir. Seansların süresi 10 dakikadır; sonuncularda (kurs 7-10 prosedürden oluşur), sürtünme hareketlerinin temel olarak kullanılması tavsiye edilir.

Alevlenme sırasında

Stres, fiziksel aşırı yük, hipotermi, ağır kaldırma - bu faktörler hastalığın kronik formunu akut hale getirebilir. Bunun başlıca belirtileri baş dönmesi, migren, göğüs ağrısı ve nefes alma problemleridir. Tedavi şunları içerir:

• dahili kullanım için lokal ağrı kesiciler ve analjeziklerle semptomların hafifletilmesi;
• yatak istirahati;
• Omurgayı düzeltmek için korse giyilmesi (fıtık varsa).

Alevlenme şiddetli ise, ambulans çağrılmalı ve doktorun hastanın durumunu izleyeceği ve onun için doğru ilaçları seçeceği bir hastaneye kaldırılmalıdır.

Akupunktur

Kas-iskelet sistemi ve ötesindeki hastalıkların tedavisinde geleneksel olmayan yöntemler arasında akupunktur (akupunktur) liderdir. İnce iğnelerin, her biri koroid pleksus, sinir uçları ve bağ dokusundan oluşan karmaşık bir oluşum olan aktif noktalar üzerindeki etkisine dayanır. Akupunktur yardımcı olur:

• analjezik etkiye sahip endojen (iç) opiatların - endorfinler ve enkefalinlerin sentezini uyarır: bu ağrının giderilmesine yol açar;
• antiinflamatuar etkisi olan adrenal bezler tarafından kortizol üretimini teşvik etmek;
• kan dolaşımını normalleştirmek;
• omurilik sinirlerinin şişmesini ortadan kaldırmak;
• kıkırdak dokusunun yenilenmesini iyileştirmek;
• paravertebral kasların spazmını hafifletir.

Akupunktur ancak kalifiye bir uzmana başvurduğunuzda etkili olacaktır: o zaman yan etkilerle karşılaşmazsınız, hızlı sonuçlar alırsınız - rahatlama 1. seanstan sonra gelir. Önerilen kurs 10 prosedürdür. Doktorun sıklıkla iğnelerden akım uygulaması nedeniyle işlem sırasında hafif rahatsızlıklar yaşanabilir ve iğneler çıkarıldıktan sonra kırmızımsı noktalar kalır.

Manuel terapi

X ışınlarından elde edilen verilere dayanarak doktor, torasik omurganın osteokondrozu tedavisine bir kayropraktörü ziyaret ederek başlamayı önerebilir. Önüne çıkan görev, kan dolaşımını, bağ aparatlarını ve omurganın işlevsel durumunu eski haline getirmektir. Ana tedavi rejimine eklenen ek manuel terapi seansları:

• ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olun;
• kas spazmlarını ortadan kaldırmak;
• hastalığın gelişim hızını yavaşlatmak;
• Doku hücrelerinin rejeneratif özelliklerini uyarır.

Modern tıpta yeni bir manuel teknik olan post-izometrik kas gevşemesi (PIR) son yıllarda özellikle popüler hale geldi. Tüm kasın eşzamanlı kasılmasını uyaran, ardından tamamen gevşeyen yumuşak ve hafif bir esnemeye dayanır. Teknik, kas dokusunun düzensiz kasılması nedeniyle etrafını saran eklemin işleyişinin bozulduğu ve bu da hareketinin kısıtlanmasına yol açan durumlar için uygundur.

Hamilelik sırasında

Omurgadaki yüksek yükler, hormonlardaki dalgalanmalar, su ve elektrolit dengesi, özellikle 2. trimesterden itibaren, hamile kadınlarda osteokondrozun alevlenmesine veya ortaya çıkmasına neden olur. Tedavi rejimi yalnızca doktor tarafından seçilir; şunları içermelidir:

• sırtı desteklemek için korse giymek;
• rahat ayakkabı seçimi (omurga üzerindeki yükü azaltın);
• steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçların yerel kullanımı;
• terapötik egzersizler yapmak.

Halk ilaçları

Ana tedavi rejimine ek olarak, osteokondroz üzerinde geleneksel olmayan birkaç lokal ve sistemik etki yöntemi ekleyebilirsiniz. Çoğuna hem akut hem de kronik aşamalarda izin verilir, ancak herhangi bir çözümün, belirli ürünlerin bireysel olarak tercüme edilemezliği ile ilişkili olumsuz reaksiyonlara neden olabileceğini unutmayın. Etkili seçenekler:

• 2 adet sıcak biberi alın, çekirdekleriyle birlikte doğrayın ve bir bardak bitkisel yağla karıştırın. Bir cam kapta 5 gün (karanlık bir yerde) demleyin. Etkilenen bölgeye günde en fazla 2 defa, hiçbir şey örtmeden nazikçe ovalayarak uygulayın. Bu merhem yara veya sıyrıkların olduğu cilde uygulanmamalıdır. Uzun süreli tedavi için kullanılmaz - yalnızca şiddetli ağrı için.
• Birkaç soyulmuş büyük patatesi kaynatın ve püre haline getirin. Biraz tereyağı ekleyebilirsiniz. Bu kütleyi üç kez katlanmış gazlı bez üzerine dağıtın ve etkilenen bölgeye uygulayın. Bu alanı yünlü bir eşarpla örtün. Kompres soğuyana kadar tutulur, işlem her akşam tekrarlanır. Tedavi 3 hafta sürer.

Kereviz kökü

Hoş olmayan semptomları (kas spazmlarından kaynaklanan ağrı) hafifletmek için kereviz bazlı tedavilerden yararlanabilirsiniz. En basit şey, soyulmuş taze kökü rendeleyip tülbentten sıkmak veya meyve sıkacağından geçirerek suyunu çıkarmaktır. 1 yemek kaşığı iç. l. günde 3 defa yemeklerden önce. Tedavi süresi – 3 hafta. Alternatif: 2 yemek kaşığı dökün. l. elde edilen meyve suyunu bir bardak kaynar su ile 2 saat bekletin. 1 yemek kaşığı iç. l. ayrıca yemeklerden önce günde 4 defaya kadar. Tedavi bir ay sürer.

ayçiçeği kökü

Ayçiçeği kökünden elde edilen kaynatma ve tentürler, kas-iskelet sisteminin herhangi bir lezyonunda ağrı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Hem yerel hem de dahili olarak kullanılabilir; Ayrıca safra kesesi ve sinir sistemi için de faydalı olacaktır. Basit tarifler:

• Kökleri ezin, elde edilen tozun 200 gramını 1,5 litre soğuk suya dökün. Kaynattıktan sonra ocaktan alın, kabı bir havluya sararak 3 saat bekletin. Günde 1-2 kez soğuyana kadar uygulanan kompresler için kullanın. Tedavi süresi 3 haftadır.
• 100 gr ezilmiş ayçiçeği kökü için 2 litre su alın ve 10 dakika kaynamaya bırakın. Et suyu soğuyana kadar bekleyin. Günde 3-4 kez yemeklerden önce yarım bardak içilir, alınmadan önce ısıtılır. Tedavi süresi 3 hafta sürer.

Ev yapımı merhem

Kas-iskelet sistemi üzerindeki lokal etkiler çoğunlukla evde hazırlanabilen ovma ve merhemlerdir. Temel olarak bal ve bitkisel yağlar kullanılır; bazı bileşimlere alkol veya votka eklenir. Tüm topikal tedavi ürünleri günde 1-2 kez küçük miktarlarda cilde zarar vermeden uygulanır. En etkili tarif:

1. Kafuru hardalla 1:1 oranında birleştirin.
2. Elde edilen karışımın 100 g'ı için 100 ml alkol ve 100 g yumurta akı (çiğ, dövülmüş) alın.
3. Merhemi 2 hafta boyunca buzdolabında saklayın, geceleri etkilenen bölgelere sürün (önceden küçük bir miktar alarak oda sıcaklığına getirin), ardından sırtınızı gazlı bez ve yünlü bir eşarp ile örtün. Tedavi 2 hafta sürer.